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小儿推拿这样做孩子长高不用愁

来源:http://www.tj-ydt.com/news113793.html 发布日期:2019-08-08 10:42:00

小儿推拿这样做孩子长高不用愁

主要从脾和肾来论治,肾为先天之本,主骨生髓,脾为后天之本,脾主四肢肌肉,脾实健,肾精足,则小儿睡眠充足,饮食正常,运动能力提高,小儿生长发育才能正常进行。推拿重在改善小儿体质,不仅可以消除阻碍儿童生长发育的因素,而且及时纠正儿童生长偏离状态。


1、推五经

五经即五指上的脾经、肝经、心经、肺经和肾经,按大拇指主脾经,到小手指主肾经为序。补肾经具有补肾固摄,健脑益智的功效,补脾经具有健脾胃补气血的功效。

位置:五个手指末端的螺纹面。

手法:在手指末端螺纹面,顺时针旋转推揉即可,次数为100~150次。

2、揉中脘

中脘穴的作用有哪些?最为直接的作用就是加速胃的蠕动,是治疗肠胃疾病常用穴,可以促进胃肠蠕动,加快消化。

位置:胸骨下端和肚脐连接的中点。

手法:手指揉按穴位,次数为100~120次。

3、摩腹

腹部的穴位主营养吸收,用掌摩法作用于整个腹部,可达到健脾胃、调整肠道功能的作用。

位置:整个腹部。

手 法:用掌摩法摩按整个腹部,频率为一分钟60~100次

4、按揉足三里

足三里是胃经的大补穴,主要功效是调理肠胃。俗话说:揉按足三里,胜吃老母鸡。需要注意的是,判断孩子的足三里穴位位置时,3寸要以孩子的手掌四指并拢来测量,而不能以成人手掌的四指来量测。

位置:在小腿外侧,犊鼻下3寸,胫骨前嵴外1横指处。 

手法:拇指揉按50~150次。

5、捏脊

脊柱两侧是足太阳膀胱经,捏脊可刺激五脏背腧穴。五脏皆调,自然可以活气血,调节睡眠。

位置:脊柱两侧1.5寸

手法:捏脊的方式有两种,一种拇指在前,拿-提-捏-放,左右交换,波浪状前进。捏的时候,拇指向前,与食指轻扣在一起,用食指的指间关节轻轻地贴着皮肤,用拇指轻轻提着皮肤。捏的时候,要根据孩子皮肤的松紧度和胖瘦程度,做到拿捏有度。

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